时代发展到今天，大多数人对于室内空气的认识仍然很不足。比如，很多人认为空气污染主要发生在室外，所以当室外PM2.5爆棚，以为躲在室内就能呼吸到更洁净的空气了。其实，大多人不知道的是，在看似温暖舒适的居室内，空气污染状况比室外更严重。
人的一生有80%以上的时间是在室内度过，一旦室内空气安全受到威胁，对于健康的损害可想而知。
但是，到底是什么污染了室内空气呢？
先说，房子本身。
建筑和家装建材中会向空气中释放多种污染物，包括挥发性有机物(即VOCs，如甲醛、苯、甲苯等)、半挥发性有机化合物(即SVOCs，包括多环芳烃等)和有害无机物(如氨等)。
以关注度最高的甲醛为例，各式墙漆、壁纸、家具、地板、涂料、人造板材等都会释放甲醛。
甲醛具有刺激性气味，如果空气中的甲醛浓度超过每立方米0.6毫克，人的眼睛会感到刺激，咽喉会不适和疼痛；如果长期接触，即便只是低浓度，也会导致慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、新生儿体质降低，甚至会诱发癌症。
再说，生活在房子内的我们。
人类本身就是一个非常大的污染源，所以我们一些看似正常的日常行为其实都会造成室内空气污染。
在日常生活中，我们把皮肤和头发上的残屑，衣服上的纤维与灰尘，鞋子上的泥土都带到了室内，并且沾染到看似干净的地毯、沙发和被褥上，进而飘散到空气中。
更多的还有抽烟、烹饪所产生的油烟、饲养宠物所带来的毛屑、家居清洁所带来的二次污染、开空调、用吸尘器……等等等等，这些行为都会导致室内空气污染物的增加。
以抽烟为例，即便只抽了一支，也会让室内的PM2.5瞬间提升好几倍哦！而且烟草所产生的烟雾中所含有的致癌成分多达几十种，直接危害健康。
如果在家中又喂养有宠物，猫猫狗狗的毛屑本身也是空气中常见的污染物，那么这部分铲屎官们患哮喘、过敏性鼻炎的几率也将大大升高。
再加上我们日常所用到的各种化妆品、清洁剂等等，其实都是室内空气污染的污染源。
最后，室外空气。
日常通风是好习惯，但是通过开窗通风或其他的一些通风系统，也会将室外一些空气污染物带到室内，比如灰尘、PM2.5、交通废气、工业污染物、花粉颗粒……等等。
所以，针对这些看不见室内空气安全隐患，我们该怎么办？
钟南山院士的建议是，有条件的家庭可以考虑空气净化器！我们的建议是，最好家中常备空气净化器。
因为严格来说，除了灰尘，以上所列的那些室内空气污染物基本都属于“看不见”的范畴，尤其是家里的细菌、尘螨、花粉、烟雾颗粒、宠物毛屑和PM2.5等，都是在无形中威胁着我们的呼吸健康。
