近期是雾霾严重的时期，雾霾对人体的危害很大，为了抵御雾霾的危害，人们开始找寻各种办法，采取各种行动，但是，抵御雾霾要切忌病急乱投医！以下这些方法和产品都是无效的：
1.防霾食物
“雾霾天吃猪血木耳能够防霾清肺”类似的内容在最近十分的常见，但是效果微之甚微。猪血，木耳，雪梨等几乎起不到作用，他们进入体内之后，进入的是消化道，而雾霾进入的呼吸道，是两个完全不同的体系，雪梨等有一定润喉作用，但是面对雾霾的伤害其作用为杯水车薪！
这些食物对防雾霾的作用微之甚微，把他们当成日常的菜肴和水果就好，不要迷信防雾霾效果！
2.防霾清肺茶
防雾霾清肺茶同样不少见，而且防雾霾清肺茶似乎是防霾食物的升级版，其中包含多种中草药，效果似乎也更加可靠。
但是，事实上，这些防雾霾清肺茶能够抵御雾霾的说法并没有临床验证，而且，根据天津中医药大学第二附属医院肺病科主任医师刘恩顺表示，这些清肺茶中的药物成分太多，并不适合所有的人！
而且，这些草药具有的润肺止咳作用，对于雾霾中的PM2.5阻塞肺泡等伤害作用有限！
3.口罩
防雾霾，口罩是最基本的道具，严重雾霾天，几乎人手一个口罩。
但是，需要注意的是，并非所有口罩都能抵御雾霾，市面上的部分口罩，应对雾霾根本毫无作用：
4.空净设备
空净设备是室内抵御雾霾最有效的设备，现在主要的空净设备有新风系统和空气净化器两类！
合格的新风系统和空气净化器都能达到抵御雾霾的目的，但是，重点是，现在市面上不合格不规范的新风系统和空气净化器很多！
而且，作为消费者最需要杜绝的一个想法就是认为：有总比没有好！
不合格的新风系统和空气净化器甚至还不如没有！不合格的空净器不但不能净化空气，还会造成臭氧，细菌等二次污染对人体造成更大的伤害！
（图中为某“负离子”空气净化器，类似的负离子空净器不但起不到净化作用，而且还会产生臭氧加重空气污染。目前许多空净器只不过是这样的装置上面加了个壳子而已！）
选购新风系统或者空气净化器时，一定要注意购买合格有效的产品！
5.便携空净器
便携式空净器，算是最新的产品，一般大小不过手机那么大，可以戴脖子上，可以戴手上，然后“净化周边的空气”
可事实上，类似的空净器基本没作用，尤其是人在移动的情况下，完全没作用，而且还有可能存在臭氧超标等问题，往往只是花费高昂的价格买了另外一个污染物！
在雾霾形式如此严重的今天，市面上有很多产品都打着防雾霾的口号，所以在选购类似的产品的时候，一定要注意甄别！
